Сахарный диабет

Сахарный диабет

Сахарный диабет

Сахарный диабет Диабет
Несмотря на тот факт, что мы знаем все Продолжительность жизни при сахарном диабете первого типа , эта коварная болезнь очень распространенная в современном мире. Раньше специалисты считали, что данному заболеванию подвержены только люди преклонного возраста. Сейчас диабетом болеют даже школьники. Определить диабет в латентной форме возможно при приеме у эндокринолога. Однако чтобы не подпустить болезнь лично к себе и своим родным, необходимо знать, как она может проявляться.
Симптоматика диабета
Небольшое увеличение в крови показателя сахара после приема пищи - это нормально. Спустя 2 часа этот показатель сахара опять нормализуется. В случае нарушения сахарообмена, в организме как правило наблюдаются такие симптомы:
• сильнейшая жажда: диабетик иногда выпивает за сутки от 3-х до девяти литров воды;
• частые позывы к мочеиспусканию, которые беспокоят днем и ночью;
• зуд кожи живота и конечностей, что ничем не устраняется;
• пересушенная и потрескавшаяся кожа;
• ярко выраженная сухость слизистой ротовой полости;
• повышенный аппетит;
• общая слабость мышц;
• длительное время не затягивающиеся ранки;
• постоянная сонливость и быстрая утомляемость;
• диабет первого типа характеризуется быстрой потерей веса;
• сахарный диабет 2-го типа характеризуется неестественным ожирением.
При первых симптомах рекомендуется как можно быстрее сдать следующие анализы:
6. Сахар в крови;
7. Анализ сахара в моче и исследование на кетоновые тела;
8. Определить показания гликированного гемоглобина;
9. Сдать тест на толерантности к глюкозе;
10. Установить количество инсулина и С- пептида.
Диета: контролируем диабет
Главными причинами сахарного диабета 2-го типа инсулиннезависимой формы является переедание и набор веса. Диета при болезни в основном заключается в том, чтоб привести в соответствие количественный показатель углеводов. Чтобы клетки стали более чувствительны к гормону инсулина, больные должны обязательно сочетать диету с со спортивными упражнениями.
Для большинства диабетиков диету нужно прописывать в индивидуальном порядке, учитывая возраст и пол больного, его каждодневную спортивную активность. Питание пациентов должно способствовать сбрасыванию веса. Всем больным рекомендуется ежедневно подсчитывать количество калорий. Для взрослых людей нормальным показателем будет являться 25 Ккал. На 1 кг массы тела - мужчинам и 20 Ккал для женщин. К примеру, для женщин с весом в 70 кг, каждодневная норма калорий соответствует 1400 Ккал.
Что можно есть при сахарном диабете
Больным рекомендуется включить в ежедневный рацион следующие продукты:
• хлеб ржаной, из пшеницы, из отрубей;
• суп овощной, грибной, окрошка, суп со свеклой, суп из нежирых сортов рыбы;
• салаты из огурцов и помидор, тыкву, патиссоны, баклажаны, капусту печеную или варенную с сыром;
• курицу, мясо кролика, телятину нежирную, перепела;
• белок не больше 2-х яиц в неделю;
• рыбу тушенную или сваренную с минимальным количеством подсолнечного масла, можно в виде консервы, но без добавления масла;
• молоко обезжиренное, кисломолочные продукты, сыры;
• крупу: пшеницу, гречку, ячневую, перловку, овсяные хлопья;
• несладкие ягоды, фрукты;
• специальную продукцию на заменителе сахара либо сорбите;
• картошку в количестве, которое можно уложить в пределы суточной углеводной нормы;
• отвары овощные и фруктовые, чаи.

URL сайта: E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Copyright © 2012 JoomlaXTC & Subtronic Duo. All Rights Reserved.

Как похудеть. Правильное питание